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Las clases de Pilates ofrecen una forma integral de ejercicio que beneficia tanto al cuerpo como a la mente, enfocándose en la conexión entre ambos para lograr una salud física y mental óptima.
Sesiones de ejercicio diseñadas para mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y control del cuerpo.
Pilates permite, además del fortalecimiento, mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, además de sus tantos otros beneficios. Los estiramientos específicos se incorporan en la rutina para fomentar la elongación y la amplitud de movimiento. Además, el Pilates colabora a la corrección postural.
Empezá las clases de pilates y mirá la transformación que puede generar en tu cuerpo y mente.
Experiencia en el studio:
- 1 mes de clases de pilates: 2 veces por semana.
Packs que incluyen esta experiencia
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